南京科進提醒各位體檢時注意看骨密度儀檢測報告，T值是判斷骨質疏松的重要指標。目前骨質疏松癥尚無一種特效的治療方法、必須堅持綜合治療、才可能有效地改善骨代謝、減少骨丟失或增加骨量、緩解和減輕臨 床癥狀、現代醫學對骨質疏松癥綜合治療的常用方法有5種：藥物療法、運動療法、物理療法、營養療法 、外科療法。

總而言之，大家不可小瞧了骨質疏松，它發病特征不明顯，我們只有定期骨密度檢測。“提前預防比什么治療都好！”

伴隨著大家生活方式的轉變，老年人口的快速提升，骨質疏松的發生率呈顯著的增長的趨勢。據中國對七個省份5.56萬人的調查統計結果顯示，60歲左右人骨質疏松的發生率為21.7%，當中男性為16%，女士為27.7%。七十歲左右女士的發生率為40.2%，八十歲左右則提升為64.7%。預估2020，我國骨質疏松的患者將會提升至1億。

骨質疏松有著“三高”的特點，即高殘廢率、高死亡率和高額的醫費。其不單嚴重危害年齡大的人的健康生活，還同時給普通家庭和社會帶來沉甸甸的經濟負擔。預防骨質疏松需要從小做起。

兒童時期如果注意補鈣，讓峰值骨量(正常生理條件下，骨成熟期的最大骨量)提升，那么老年時就能有效地避免出現骨質疏松，此外，還要注意養成健康的生活方式，堅持適度的鍛煉，保持均衡、合理的飲食，戒煙戒酒，少喝咖啡，多曬太陽等，這些均是預防的有效手段。